铁饼比赛挑战的不仅是爆发力，更比拼的是毅力与耐力。在比赛前，参赛运动员进行肌肉拉伸和放松活动，为即将到来的比赛做好充分准备，争取以最好的状态参赛。随着裁判的口令声响起，比赛开始。方敏老师以良好的心态走上赛场，一连串的标准动作，铁饼在空中划出一条漂亮的弧线，稳稳的落入沙坑。比赛现场竞争激烈，拉拉队员也在加油助威。最后，凭借良好的手感和扎实的基础，方敏老师投出了15.55米的好成绩，获得了教工女子中年组铁饼比赛的第四名。

方敏老师在本次比赛中表现出来的勇于拼搏，不轻易言败的精神将“更快、更高、更强”的体育精神表现的淋漓尽致，同时，她也为在场的人树立了榜样，鼓励运动员们心态坦然，勇于拼搏。